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  • 健身撸铁不是男人的专利,女孩举铁好处更多!

    世界上的女生只分为两种一种是不健身的另一种是健身的健身撸铁不是男人的专利女人喜欢照样也可以女孩子举铁之后身材更有魅力!什么?害怕练出金刚芭比?不要进入练肌肉就是练成男性肌肉块的误区!女性缺乏足够的雄性激素,很难练成发达的肌肉。为什么女生不容易练出肌肉?很多女生都关心一个问题:女生健身会不会容易长肌肉?因为现在国内主流审美会认为块状肌肉长在较小的女性身体上着实有点难看,甚至有点恐怖,而且想练成金刚芭比类型的女生更是少之又少。女生健身练肌肉是有好处的!好处一、延缓肌肉的退化和萎缩......【点击详情】

  • 练习散打的好处是什么

    散打是一种搏击运动,也是奥运会的比赛项目,不过现在也成了一种全民的运动,特别是在我们生活当中,有好多散打的俱乐部或是好多孩子在学习散打,人们只是知道可以提高孩子的身体素质,其实练习散打的好处不只这一样,那么,练习散打的好处有什么?下面我们来进行一下了解。  (一)培养竞争意识 散打是比较激烈的搏击运动.直面拳脚的攻击与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意,两者必居其一.竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打最能培养胜不骄......【点击详情】

  • 铭阳派精武馆馆长-赵旭娜与(陈真的扮演者)梁小龙前辈、大力士 龙武 前摆推广中国武术。

                  前辈们都在以推广中国武术为己任,后辈更应心怀梦想,为推广中国武术为己任。加油! ......【点击详情】

  • 铭阳派精武馆总教练—世界冠军赵旭娜 世界冠军许家恒出席冠羚爱心助学成果汇报暨武术冠军见面会。

    2018年5月17日铭阳派精武馆总教练—世界冠军赵旭娜世界冠军许家恒出席冠羚爱心助学成果汇报暨武术冠军见面会。好好奋斗,尽微薄之力,担负一份社会责任。......【点击详情】

  • 练习泰拳成新时尚 为身材更为强身健体

    姚晨打拳腾讯体育5月8日讯 前几日,微博女神姚晨又在社交网站发出一条动态,直夸练习搏击对于女性减脂的好处,练习搏击后的她能直面各种夏天的超短裤超短裙。这并不是姚晨第一次在公开场合表扬搏击运动了,在之前她参加《跨界歌王》时候,也曾表示练歌和练拳更配哦!然而姚晨已经不满足只把搏击当做业余爱好了,她早已经有向专业化进军的打算。在众多练习搏击的女星之中,姚晨算是老前辈了,早在2015年的时候她就已经开始系统的搏击训练了。除了姚晨外,还有张小娴也步入了专业学习泰拳的阵营。在港台地区,女......【点击详情】

  • 女生,练练散打,搏击防身术,之类的东西,真的很有必要,关键时刻肯定有用,汗水没有白出的!!!

     “空姐”“滴滴打车”“遇害”最近敏感事件,觉得很惋惜。各方面的声音都有,其实,防患于未然才是最主要的!......【点击详情】

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